Gezielte Schläge am Boxdummy üben

Beim üben von gezielten Schlägen möchte man das meist möglichst Realistisch tuen.  Dafür Empfehlen sich Kampf Puppen oder auch Boxdummys genannt. Diese Imitieren den Menschlichen Körper. Es gibt sehr Detailreiche Versionen dieser Puppen und auch welche die weniger Körperbereiche Realistisch darstellen.

Aber warum eignen sie sich gut für das Training?

Gezielte Schläge sind schwer am Boxsack zu üben. Einfach deswegen da es nur ein Sack ist und er keinerlei Bereiche hat die einen Körper ähneln. Der Dummy auf der anderen Seite bietet dagegen reichlich Auswahl. Er hat einen Kopf und einen Torso. Daran lässt sich sehr gut üben. Ob Rippen Schläge, Tritte oder auch Schlagkombinationen. Daran kann man sie sehr Realitätsnah üben. Besonders wenn man eine Schlag-abfolge eintrainieren möchte. Auch zum üben der Treffer Genauigkeit ein praktisches Tool. Viele Modelle sind auch in der Höhe verstellbar, so kann man auch einen Größeren Gegner simulieren.

Der Bob Dummy hat auch ein Sehr Detailliertes Gesicht. Mit Nase, Augen und Ohren. So kann man auch gezielte Schläge auf diese Bereiche üben. Das kann man mit anderen Geräten nicht so einfach.

Mehr zum Bob Boxdummy hier. Auf der Seite ist auch ein Video an dem ein Kampfsportler an ihm Taekwondo Trainiert. Er bearbeitet die Puppe mit vollem Körpereinsatz. Auch mit Tritten. Man kann gut sehen wie solide das Trainingsgerät entworfen wurde. Deswegen sind sie wohl auch Preislich höher als ein normaler Boxsack. Aber man kauft sich so ein Modell auch nicht um sich auszupowern, sondern für das Technik Training. Zum Auspowern reicht auch völlig ein Sandsack aus.

Um Techniken zu verfeinern ist es wirklich ein gutes Gerät. Für Selbstverteidigung Kurse sollten sie ebenfalls sehr Praktisch sein, da man den Schülern zeigen kann, wie man sich am besten verteidigt.

Kampfsportler sollten meiner Meinung nach hieran ihre Freude haben. Besonders im Professionellen Bereich. Da es eine Andere Trainingserfahrung ist als an einem Sandsack.