Ratgeber für Meditationsmatten – Tipps zum Kauf

Ratgeber für Meditationsmatten - Tipps zum Kauf:

Viele, die mit Yoga beginnen, freuen sich anfangs darüber, dass man so unkompliziert einsteigen kann. Für eine Yogaeinheit ist zunächst kaum Equipment notwendig. Doch gerade, wenn man auf den Geschmack gekommen ist und regelmäßig praktiziert, gibt es einige nützliche Ausrüstung, die nicht nur Erleichterung verschafft, sondern auch zu einer schönen und in sich stimmigen Atmosphäre an dem gewählten Ort für die Yogapraxis beiträgt. Zu diesem Equipment gehört die Meditationsmatte.

Produkt	CalmingBreath Yoga Meditationsmatte	Lotuscrafts Meditationsmatte	Meditationsset Kissen und Matte	Meditations Thaimatte
Art:	Zabuton Matte	Zabuton Matte	Zabuton Matte	Thaimatte
Größe	70 cm x 90 cm	80 x 75 x 4 cm	80 x 80cm	190cm x 75cm x 4,5cm
Besonderheiten:	ink. Yogakissen: 31x 16 cm, Reißverschluss	waschbarer Bezug100% Baumwolle,	ink. Yogakissen + Bezüge aus 100% Baumwolle	Kapokfüllung, Zusammenrollbar
Preis:
Hier erhältlich:	ZU AMAZON*	ZU AMAZON*	ZU AMAZON*	ZU AMAZON*

Wozu dient die Meditationsmatte?

Im Gegensatz zur Yogamatte, die für das Praktizieren der Asanas gedacht ist, bietet die Meditationsmatte einen komfortablen Untergrund für die Meditation. Durch ihre größere Dicke und Weichheit erleichtert sie das längere Sitzen, vor allem in Kombination mit einem Meditationskissen. So lässt sich ein Zustand der Balance in der Meditation besser und schneller erreichen. Schmerzende Beine oder Knöchel, mit denen Sie womöglich bereits zu kämpfen hatten, werden durch die Meditationsmatte verhindert. Auch die Kälte, die der direkte Kontakt mit dem Boden verursachen kann, stellt eine mögliche Störung der Meditation dar. Nicht nur in der kälteren Jahreszeit kann die Kälte zu einem Problem werden. Auch Meditation im Freien, die eigentlich besonders befreiend und wohltuend ist, kann durch kalten Boden - vor allem im Wald oder generell im Schatten - einen Dämpfer erfahren. Feuchtigkeit und Kälte dringen dann aus dem Erdboden zu Ihnen. Die Meditationsmatte verhindert dies wirkungsvoll und ermöglicht es Ihnen damit, Ihren Meditationsplatz freier zu wählen.

Es ist aber nicht nur der Komfort, der die Meditationsmatte zu einem Sinnvollen Yoga-Tool macht, sondern auch der abgegrenzte und feste Meditationsbereich, der durch sie geschaffen wird. Ein fester Ort für die Meditation, der sich optisch vom restlichen Raum abhebt, hilft beim Abschalten und schafft einen Platz, der frei vom alltäglichen Stress ist. Sie werden sehen, dass die Schaffung eines mentalen Ruhepols Sie in Ihrer Meditation weiter bringen wird.

Was sollte die Meditationsmatte können?

Wenn Sie über den Kauf einer Meditationsmatte nachdenken, stellen Sie sich vielleicht die Frage, was die Meditationsmatte von einer einfachen Matratze oder einer Decke unterscheidet.
Zunächst ist der Komfort wichtig. Die Meditationsmatte sollte weich und gemütlich sein, gleichzeitig sollten Sie nicht darin versinken. Eine gewisse Festigkeit ist wichtig für den nötigen Halt.
Auch über die Größe und Verstaubarkeit sollten Sie sich Gedanken machen. Wenn Sie die Einrichtung eines (kleinen) Yoga-Zimmers planen, steht Ihnen vielleicht mehr Raum zur Verfügung, als wenn Sie alles täglich verräumen müssen. Wenn Sie vorhaben, die Matte regelmäßig beiseite zu räumen, sollten Sie beim Kauf darauf achten, dass sie gut rollbar ist und das Material unter dieser zusätzlichen Belastung nicht leidet.
Falls der Untergrund kalt ist, gerade im Winter, sollte die Meditationsmatte außerdem ausreichend isolieren, damit Ihre Meditation nicht gestört wird. Um dies zu garantieren, bedarf es einer gewissen Dicke, aber auch das Material spielt eine wichtige Rolle.
Zudem ist es von Vorteil, wenn die Matte sich mit der Waschmaschine waschen lässt. So wird eine dauerhafte und jahrelange Nutzung gewährleistet, ohne dass sich Schweiß, Gerüche und Schmutz ansammeln können.
Natürlich spielt auch die Optik eine Rolle. Ruhige Farben und Muster sind hier empfehlenswert, damit Sie sich optimal entspannen können und Ihr Geist zur Ruhe findet.
Vielleicht ist Ihnen auch die Nachhaltigkeit Ihrer Meditationsmatte wichtig. In diesem Fall können Sie sich für Modelle entscheiden, die beispielsweise aus Bio-Baumwolle oder Jute gefertigt wurden.

Das Material macht den Unterschied

Die meisten im Verkauf erhältlichen Meditationsmatten sind aus Kunststoff gefertigt. Dieses Material hat einige Vorteile: Kunststoffmatten sind kostengünstig, robust und feuchtigkeitsabweisend.
Ebenfalls günstig sind Matten aus Latex. Sie sind weniger dick, lassen sich daher leicht aufrollen und transportieren und sind besonders rutschfest.

Wer sich auf natürlichen Materialien wohler fühlt und dennoch eine stabile und robuste Matte benötigt, ist mit Kautschuk gut beraten. Zudem besitzt Kautschuk - egal, ob es sich um natürlichen oder industriell gefertigten handelt - eine gute Isolierung und bietet so Schutz vor einem kalten Untergrund. Sie sollten sich jedoch darüber bewusst sein, dass Kautschuk ein sehr dichtes und damit schweres Material ist.
Ist Ihnen die Weichheit der Matte besonders wichtig, werden Sie sich vielleicht für eine Meditationsmatte aus Schafwolle entscheiden. Das Produkt ist hochwertig und anschmiegsam, liegt vom Preis her aber höher als andere Materialien.

Eine Alternative zur Schafwolle ist die Baumwolle. Aus diesem Material hergestellte Meditationsmatten sind ebenfalls sehr weich, waschbar und damit unkompliziert.
Eine beliebte Naturfaser für Meditationsmatten ist Jute. Obwohl sie nicht ganz so bequem sind wie andere Materialien, erfreuen sich Jutematten großer Beliebtheit, denn sie sind völlig schadstofffrei und punkten bei Yogis mit ihrer Natürlichkeit.
Ebenfalls vollkommen natürlich und damit besonders nachhaltig sind Meditationsmatten aus Kokosfasern. Da das Material allerdings recht rau ist, kann es als unbequem empfunden werden.

Fazit

Es gibt nicht die eine ideale Meditationsmatte; alle Materialien haben ihre Vor- und Nachteile, die Sie individuell für sich abwägen sollten, bevor Sie sich zum Kauf entscheiden. Es ist daher wichtig, dass Sie sich darüber klar werden, wo und wie Sie Ihre Meditation praktizieren möchten und welche Eigenschaften Ihre Meditationsmatte haben sollte.