Boxdummy, der richtige Trainings Partner!

Eine Boxpuppe oder auch Boxdummy genannt, eignet sich zum Training gezielter Schlagtechniken. Wie zum Beispiel Kinnhaken, oder Schläge ins Gesicht. Das Training am Dummy ist eine Innovative Möglichkeit, echte Gegner zu Simulieren. Die Größe und Statur ist der sehr ähnlich wie die des Menschen. Für Kampfsportler ist ein Box Dummy vor allem dingen geeignet, um Techniken zu verbessern und Schlag Kombinationen zu üben. Auch für einen Trainingsraum ist er ein tolles Sport Gerät. Wenn man das Boxtraining anspruchsvoller Gestalten möchte ist ein Dummy die richtige Wahl. So kann man sich am Boxsack auspowern, und das Technik Training an der Puppe üben. Boxsack und Kampfsport Dummy sind eine gute Kombination für das Training . Wenn man keinen Boxsack besitzt, und trotzdem einen Boxdummy kaufen möchte, kann man sich natürlich, auch an ihm auspowern. Um sich Fit halten eignen sich Boxsack und Dummy. Das Technik Training am Dummy macht mir persönlich mehr Spaß.

 

Training am Bob Boxdummy.

 

Boxdummy Bob
CENTURY BOB XL Standboxdummy

 Über dem Century Bob XL Boxdummy.

Das Training am Bob Ermöglicht ein realistisches Training verschiedener Kampfsporttechniken. Der Bob Boxdummy hat einen Kiefer, Hals, Solarplexus und Rippen. Das macht ihn zu einem Trainingsgerät der Extraklasse. An ihm kann man gezielte Schläge und Präzision zu üben. Dadurch das die Boxpuppe höhenverstellbar ist, kann man spezielle Techniken, sowohl an kleinen Gegnern als auch an Größeren üben. Man kann auch Techniken an dem Boxdummy üben, die man nicht mit einem Trainingspartner üben kann ( Gezielte Schläge ins Gesicht etc.).

Was das Material angeht, aus dem der Boxdummy Bob besteht:

Der Bob besteht aus Gummi. Der Kopf ist flexibel und weicher als der Rumpf. Der Rumpf hat eine härtere Oberfläche. Das verwenden von Boxhandschuhen ist auf jeden Fall sinnvoll bei dem Training mit Bob. Er kann auch harte Schläge wegstecken ohne um zu fallen. Er ist Höhenverstellbar von ca. 155 cm- 205cm. Dadurch kann man Tritt und Schlag-Techniken an kleinen und auch an großen Gegnern üben.

Technische Details:

Größe ca. 155cm-205cm.

Gewicht befüllt ca. 122,5kg.

Standfuss befüllbar mit Wasser oder Sand.

Höhe Standfuss ca. 40cm, Durchmesser ca. 60cm.

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Standboxtrainer Höhenverstellbar

Höhenverstellbar 3 Stufen

170-190cm

Befüllbar mit Wasser oder Sand

Für Anfänger und Profis

Box Dummy Boxstand 

Bad Company

3 Fach Höhenverstellbar

158cm - 174cm -185 cm

Eigengewwicht 16,6 kg

Gewicht gefüllt Wasser circa 130kg

Gewicht Befüllt Sand circa 150 kg

Für Profis, Fitnessstudio oder Zuhause

FOX-FIGHT Standboxdummy 


Nicht Höhenverstallbar

Größe 178cm

Eigengewicht 19,5 kg

Befüllbar mit Wasser oder Sand

Vom Anfänger bis zum Profi

Standboxdummy Sparring Bob

Century

Höhenverstellbar 

152 - 205 cm

Befüllbar mit Wasser oder Sand

Befülltes Gewicht circa 122,5 kg

Professioneller Kampfsport Dummy

Für wen ist das Training am Box Dummy Bob geeignet?

  • Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene werden ihren Spaß beim Training mit der Boxpuppe haben.
  • Er ist sowohl für weibliche als auch für Männliche Kampfsportler geeignet, die einen Kickbox oder Kampfsport Dummy suchen.
  • Ermöglicht das Training realistischer Schlag Kombinationen.
  • Für Sportler die eine Ergänzung zu einem Boxsack suchen. Für gezieltes Training.

 

Kampfsport Taekwondo Tritte an der Boxpuppe Bob

Ich finde In dem Video kann man gut sehen: Das sich der Bob sehr gut eignet um Um Tritt und Schlagtechniken zu üben. Man kann auch sehen das der Bob einen soliden Stand hat. Außer man trainiert wirklich Tritte, die es darauf anlegen den Dummy umzuschmeißen. Besonders gut zu sehen ist, das sich dass Training im Gegensatz zu einen normalen Boxsack doch sehr abwechslungsreich gestaltet. Auch ist der Dummy ein toller Trainingspartner zum üben von Selbstverteidigungs Techniken. Ich denke auch das man in diesem Video den Unterschied gut sehen kann, warum der Boxdummy so gut ist um gezielte Schläge zu üben. An einem Boxsack kann man solche Übungen nicht mit dieser Präzision durchführen.

 

Bob reinigen nach dem Training.

Der Boxstand Bob lässt sich durch seine Gummi Oberfläche leicht nach dem Training reinigen. Dazu kann man ein feuchtes Tuch verwenden.

 

DEN STAND-FUSS Des Box Dummy befüllen.

Muss man den Fuß befüllen? Ja man sollte den Standfuß befüllen. Sonst steht der Dummy nicht sicher.

Den Standfuß kann einer Boxpuppe kann man mit Wasser oder Sand befüllen. Manche Boxer verwenden auch Kies oder Spezielles Kunststoff Granulat.

Beim Befüllen mit Wasser kann man einen Schlauch oder auch eine Gießkanne verwenden. Das ist meiner Meinung nach am leichtesten.

Wenn man doch lieber eine Sand zum befüllen nehmen möchte, sollte man einen Trichter verwenden. Das macht es einfacher. Quarz Sand und auch trockener Sand lässt sich viel leichter als nasser Sand einfüllen. Man sollte bevor man den Sand kauft auch drauf achten das er keine Großen Steine enthält. Große Steine verstopfen Schnell den Trichter und das macht das befüllen sehr Mühselig.

 

 

Tipps für die Verwendung der Boxpuppe Bob.

Füllen Sie den Standfuss mit Sand statt Wasser.
Da Sand eine höhere Dichte als Wasser hat wird der Dummy schwerer. Das gibt einen stabileren Stand und besseren Halt. Um zu verhindern das er sich bei Treffern bewegt. Wenn sie Sand kaufen lassen sie den Sand trocknen. Trockener Sand lässt sich leichter in den Standfuss einfüllen. Dazu kann man einen Trichter verwenden.

Eine Anti Rutsch Matte unter dem Standfuss der Box Puppe platzieren.
Mit einer Anti Rutsch Matte oder einer Schaumstoff Matte kann man zusätzlich den Dummy fixieren. Das kann helfen wenn man ihn auf glatten Boden wie Zum Beispiel Fliesen oder Laminat stellt. So bekommt der Dummy einen noch besseren Stand. Man kann auch eine Sport Matte nutzen.

 

Antirutschmatte für den Fuss der Boxpuppe
Antirutschmatte 122 x 100cm zuschneidbar für PKW, Wohnwagen Boot und Haushalt

 

Anti-Rutschmatte:

Gut geeignet um sie unter dem Standfuß einen Kampfsport Dummys zu platzieren.

Material PVC.

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Zusammengefasst:

Am Bob Xl kann man sehr gut verschiedene Schlag und Tritttechniken üben. Er ist auch gut geeignet für Selbstverteidigungs-Kurse. An ihm kann man den Schülern die Techniken erklären und üben lassen. Für den Einsatz Zuhause ist er auch geeignet. Egal ob man ihn für das Tägliche Workout, oder für gelegentliche Übungen nutzen möchte. Im Gegensatz zu einem Hängenden Boxsack ist auch kein Bohren Notwendig. Besonders Kampfsportler sollten am Boxdummy ihren Spaß haben. Sie können sowohl ihre Präzision als auch spezifische Angriffe verbessern. Der Boxdummy Bob ist dazu ein Großartiges Werkzeug. Bei einer Befüllung mit Sand hat Bob einen soliden Stand.

Main Fazit ist: BOB ist eine effektive Möglichkeit sein Techink Training zu verbessern. Er ist zwar nicht der günstigste Dummy, aber auf jeden Fall einer der besten. Die Verarbeitung ist solide. Das Training an ihm macht Spaß. Ich bin mit Bob rund um zufrieden. Für Kampfsportler ist Bob die Möglichkeit, von Zuhause an Technik zu Pfeilen. Aber auch für Anfänger hat er einiges zu bieten. Da ich sehr glücklich mit dem Training an Bob bin, eine ganz klare Kaufempfehlung.

 

Century VersysVS. BOB

Die Century VersysVS. Bob Boxpuppe.

Dieser Kampfsport Dummy ist für Karate, Kung Fu und Taekwondo geeignet. Besonders für Vollkontakt Übungen. Es handelt sich meiner Meinung nach um ein Professionelles Gerät. Ich denke, das sich eine Anschaffung nur für Professionelle Kampfsportler lohnt.

Technische Details:

Größe ca. 175 cm.

Gewicht Unbefüllt: ca. 22kg, Befüllt ca. 50kg.

Durchmesser Standfläche ca. 117cm.

Durchmesser Oberteil  ca. 46cm.

 

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Ich hoffe die Informationen haben dir geholfen bei der Wahl des richtigen Boxdummy.

Weitere Information zu Boxsäcken kannst du hier unten aufgeführt finden.

Technik verbessern mit einer Boxbirne stehend.

Training ab Boxsack stehend.

 

One Thought to “Boxdummy und Boxpuppe”

  1. MuhaiThai

    Wir haben so einen im Studio gehabt. Da ich nun umgezogen bin und das Gym zuweit weg ist werde ich mir wohl demnächst einen kaufen. Ich finde das Workout an so einem Dummy viel besser als normal. So einer ist auch viel solider als es vielleicht den Anschein erregen mag. Ich finde die Videos dazu auch sehr Informativ. So kann man sich ein Bild davon machen wenn man sich noch nicht so gut damit auskennt. Wirklich coole Seite!

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