Boxen an der Frischen Luft

Boxen und Training an der Frischen Luft Im Sommer ist es oft im Haus oder in der Wohnung sehr heiß. Wenn man nicht gerade einen Trainingsraum im Keller hat, bietet es sich an draußen zu Trainieren. Bloß das Problem ist, wenn man sein Box Workout draußen machen möchte. Worauf kann man “ Einschlagen“. Dazu kann einen Stehenden Boxsack nutzen. Hierbei muss man keine Befestigung an der Decke anbringen und kann…

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Aggressionen abbauen bei Kindern

Wie kann man Kindern beim Aggressionsabbau helfen? Viele Kinder meist im Schulalter leiden an Aggression Problemen. Das mag auch damit zusammenhängen, dass in der Heutigen Leistungsgesellschaft, viel von den Kindern gefordert wird. Dadurch fühlen sich Kinder Oftmals überfordert und wissen sich nicht zu helfen. Das kann ein Grund für Aggression sein. Dazu kommt das heutzutage nur noch wenig Sport betrieben wird. Gerade bei Kindern ist der Trend zu sehen zu…

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